Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Kartoffelpüree mit Erbsen
Zutaten
Kartoffelflocken 74%, Magermilchpulver, dehydrierte Erbsen 7%, Salz, dehydrierte Zwiebeln, dehydrierter Knoblauch, Pfeffer.
Allergene
Milch. Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwertbezogene Angaben
Proteinquelle
Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 50g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1431 | 716 |
| Energie (kcal) | 342 | 171 |
| Fett (g) | 0.7 | 0.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.3 | 0.2 |
| Kohlenhydrate (g) | 65.6 | 33 |
| davon Zucker (g) | 11.1 | 5.6 |
| Ballaststoffe (g) | 9.3 | 4.7 |
| Proteine (g) | 13.6 | 6.8 |
| Salz (g) | 2.2 | 1.1 |
Tipps zur Zubereitung
200 ml Wasser zum Kochen bringen. Den Inhalt des Beutels unter Rühren eingießen. Für mehr Genuss einen Esslöffel fettarme Milch hinzufügen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.