Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Geflügel Ragout mit Reis
Zutaten
Vorgekochter Reis 40% (Wasser, Parboiled Langkornreis, Rapsöl, Salz), vorgekochtes, gepökeltes Truthahnfleisch 28% (Truthahnfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Maniokstärke, Reisstärke, Salz), Wasser, Karotte 5%, Crème fraîche (Milch) 3%, Champignons 3%, Zwiebeln, Leinsamenfasern, natürliches Geflügelaroma, Weißweinpulver, Salz.
Allergene
Milch
Nährwertbezogene Angaben
Hoher Proteingehalt
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 500 | 1500 |
| Energie (kcal) | 119 | 358 |
| Fett (g) | 3.6 | 10 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.3 | 3.9 |
| Kohlenhydrate (g) | 14 | 43 |
| davon Zucker (g) | 0.4 | 1.2 |
| Ballaststoffe (g) | 1 | 2.9 |
| Proteine (g) | 6.7 | 20 |
| Salz (g) | 0.67 | 2 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.